Vorming

Op zoek naar rust: verdiepende relaxatietechnieken - GEANNULEERD

Cursus

maandag 28 september 2020 om 19:00
maandag 5 oktober 2020 om 19:00
maandag 12 oktober 2020 om 19:00
maandag 19 oktober 2020 om 19:00
maandag 26 oktober 2020 om 19:00

Als het leven druk is, kan het lastig zijn om rust te vinden. Gelukkig zijn er heel wat manieren om te ontspannen. Tijdens deze verdiepende reeks leer je op nieuwe manieren te ontspannen in je lichaam én je hoofd.

Lees meer

Toeristisch Onthaalmedewerker Dru!f

gratis opleiding

dinsdag 29 september 2020 om 19:00
dinsdag 6 oktober 2020 om 19:00
zaterdag 10 oktober 2020 om 10:00

Heb jij zin om als onthaalmedewerker toeristen te ontvangen? Ben je klantvriendelijk, zelfstandig en praktisch ingesteld? Stel je dan kandidaat om deel uit te maken van het vrijwilligersteam van bezoekerscentrum Dru!f. Na het volgen van een gratis opleiding kan je aan de slag!

Lees meer

De beste versie van jezelf: kleur, stijl en imago

Cursus

woensdag 30 september 2020 om 19:30
woensdag 7 oktober 2020 om 19:30
woensdag 14 oktober 2020 om 19:30
woensdag 21 oktober 2020 om 19:30
woensdag 28 oktober 2020 om 19:30

Je krijgt maar één kans om een goede indruk te maken. In deze cursus leer je om van deze kans een opportuniteit te maken! Kies zelf welke indruk je wil nalaten. Ontdek hoe je dit kan ondersteunen met je kledij maar ook met je stijl en lichaamstaal.

Lees meer

Koolhydraatarm eten: doe mee aan de challenge

Workshop

maandag 12 oktober 2020 om 19:30

Koolhydraten en suikers spelen een belangrijke rol bij overgewicht. Koolhydraatarm eten kan helpen om een gezond voedingspatroon aan te nemen en af te vallen. Tijdens de eerste sessie legt Annehieke uit hoe je je dagelijks leven gezonder kan inrichten. Gewapend met praktische tips en lekkere recepten ga je gedurende vier weken zelf aan de slag. Je wordt gecoacht en kan je ervaringen delen in een Whatsappgroep.  Tijdens de slotsessie bekijken we hoe deze veranderingen vol te houden.

Lees meer

Botanisch illustreren

Workshops

woensdag 14 oktober 2020 om 19:30
woensdag 21 oktober 2020 om 19:30

Hou je van de organische en symmetrische vormen die in de natuur opduiken? Wil je graag zelf  bloemen en planten leren tekenen? Dan is deze workshop iets voor jou! Ervaring is niet nodig. Je leert eenvoudige, gestileerde illustraties maken met potlood, aquarel en fineliners. Je botanische illustraties kan je gebruiken als decoratie, voor kaartjes of bijvoorbeeld in een bullet journal.

Lees meer

Leer werken met Windows 10

Workshops

maandag 9 november 2020 om 10:00
maandag 16 november 2020 om 10:00
maandag 23 november 2020 om 10:00

Microsoft is gestopt met de productondersteuning van Windows 7. Het besturingssysteem zal niet meer geüpdatet worden. Ben je van plan om over te stappen naar Windows 10? Schrijf je dan in voor deze reeks. Stap voor stap ontdek je de verschillende functies en onderdelen van het besturingssysteem. Je leert werken met het bureaublad, mappen en een aantal ingebakken programma’s. Je krijgt ook handige tips en tricks om je computer in goede conditie, veilig en up-to-date te houden.

Lees meer

ARTHUUR DE VIS

KLASSIEKE MUZIEK 1900-1950

donderdag 19 november 2020 om 14:00

OUDERENWEEK 2020

‘HET KAN! Iedereen (jong en oud) kan aan deze voorstellingen deelnemen. Maar dan moeten jullie wel onze richtlijnen volgen op de dag zelf en niet te hard zingen  ! Wij zien jullie graag komen, liefst in jullie bubbel, en misschien met bubbels achteraf. Tot dan!’ .

Lees meer

Het belang van een goede nachtrust

Lezing

donderdag 26 november 2020 om 20:00

Wat gebeurt er als je een nachtje minder (goed) slaapt? Wat zijn de effecten van chronisch slecht slapen op je lichamelijke en mentale gezondheid? Wat gebeurt er tijdens je slaap? Wat zijn dromen? Hoeveel uur slaap heb je echt nodig? Hoe verandert slaap doorheen je leven? Hoe zit het met slaapmedicatie? Het komt allemaal aan bod in deze lezing.

Lees meer