Lezing

Datum
donderdag 26 november 2020
⊗ 20:00 tot 22:00

Prijs
VVK: € 10,00

Locatie
Den Blank

Begijnhof 11
3090 Overijse

Het belang van een goede nachtrust - geannuleerd

Lezing

Wat gebeurt er als je een nachtje minder (goed) slaapt? Wat zijn de effecten van chronisch slecht slapen op je lichamelijke en mentale gezondheid? Wat gebeurt er tijdens je slaap? Wat zijn dromen? Hoeveel uur slaap heb je echt nodig? Hoe verandert slaap doorheen je leven? Hoe zit het met slaapmedicatie? Het komt allemaal aan bod in deze lezing.

Huisarts en slaapspecialist Bruno Ariens brengt allerlei slaapproblemen in kaart en reikt aangepaste oplossingen aan om hier komaf mee te maken. We doorprikken mythes en je krijgt tips voor een betere nachtrust.  Zo kan je eindelijk terug uitgeslapen wakker worden.

Begeleiding: Bruno Ariens



Print