Online cursus

Datum
zondag 31 januari 2021
⊗ 10:00 tot 12:00

Prijs
VVK: € 7,00

Locatie
Online

Omgaan met stress en angst

Online cursus

Het coronavirus en de bijhorende maatregelen veroorzaken heel wat angst en stress. Te veel drukte in huis of net héél alleen, te veel werk of misschien géén werk meer. Hoe ga je om met die plotse veranderingen en onzekerheid? Heb je de neiging om te beginnen piekeren en twijfelen? Tijdens deze korte training legt Ann Van Hecke uit hoe angst ontstaat en wat het met je doet. Je krijgt meer inzicht in de functie van deze gevoelens en tips om er mee om te gaan. Zo kan je vrijer en met meer vertrouwen in het leven staan.

 

Dit is een online activiteit. Een dag voor de start van de activiteit ontvang je per mail de definitieve link voor deelname. Kijk zeker ook in je ongewenste mail.

Via deze link vind je alvast een handleiding met tips om in te loggen.

I.s.m. Archeduc.



Print