Workshop

Datum
maandag 12 oktober 2020
⊗ 19:30 tot 22:00

Prijs
VVK: € 32,00

Locatie
Den Blank

Begijnhof 11
3090 Overijse

Koolhydraatarm eten: doe mee aan de challenge

Workshop

Koolhydraten en suikers spelen een belangrijke rol bij overgewicht. Koolhydraatarm eten kan helpen om een gezond voedingspatroon aan te nemen en af te vallen.

Tijdens de eerste sessie legt Annehieke uit hoe je je dagelijks leven gezonder kan inrichten. Gewapend met praktische tips en lekkere recepten ga je gedurende vier weken zelf aan de slag. Je wordt gecoacht en kan je ervaringen delen in een Whatsappgroep.

Tijdens de slotsessie bekijken we hoe deze veranderingen vol te houden.

Docent: Annehieke Bryan

 

 



Print