Tips voor mooie familiefoto's

Online cursus

woensdag 27 januari 2021 om 19:30

Hoe maak je een leuke foto van je gezin of een mooi portret van je kind of je geliefde? Tijdens deze online sessie geeft fotograaf Peije je een reeks praktische en haalbare tips om zowel binnen als buiten beter te fotograferen. Je krijgt ook advies over eenvoudige belichting en het gebruik van een aantal hulpmiddelen die je foto net dat tikkeltje extra kunnen geven.

Lees meer

Omgaan met stress en angst

Online cursus

zondag 31 januari 2021 om 10:00

Het coronavirus en de bijhorende maatregelen veroorzaken heel wat angst en stress. Te veel drukte in huis of net héél alleen, te veel werk of misschien géén werk meer. Hoe ga je om met die plotse veranderingen en onzekerheid? Heb je de neiging om te beginnen piekeren en twijfelen? Tijdens deze korte training legt Ann Van Hecke uit hoe angst ontstaat en wat het met je doet. Je krijgt meer inzicht in de functie van deze gevoelens en tips om er mee om te gaan. Zo kan je vrijer en met meer vertrouwen in het leven staan.

Lees meer

Rasa: Huid - GEANNULEERD

Tentoonstelling

van dinsdag 2 februari 2021
tot zondag 21 februari 2021

Tentoonstelling en onderzoekslabo voor kinderen van 8 tot 12 jaar.

Je huid verbindt je met de buitenwereld. Ze beschermt en spiegelt je. Maar het heerlijkste van je huid is wel dat ze voluit kan voelen. Van zachte strelingen komen je haartjes overeind, van te veel zon gaat ze verbranden.
Huid toont kunstwerken van o.a. Jalila Essaïdi, Fia Cielen, Berlinde De Bruyckere, Bart Hess, Renee Verhoeven.

Lees meer

Leren omgaan met piekeren

Online cursus

woensdag 3 februari 2021 om 19:00

Loop je vaak te tobben over dingen waar je geen grip op hebt? Piekeren kan veel energie opslorpen en je dreigt in een inactiviteitsval te lopen die zichzelf versterkt. In deze online lezing krijg je praktische tips voor het aanpakken van storende denkgewoonten.

Lees meer

Kwetsbaarheid maakt je sterker

Online cursus

zondag 7 februari 2021 om 10:00

Heb je soms het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Dat fouten uit het verleden je parten blijven spelen? Tijdens deze online workshop daagt psychotherapeute en lifecoach Ilse Wevers je in een veilige omgeving uit om je kwetsbaarheid te delen met anderen. Dat vergt kracht en een portie moed, maar het lucht ook op en zorgt voor echte verbinding. Via uitwisseling en praktische oefeningen ervaar je al snel dat kwetsbaarheid geen teken van zwakte is, maar een sleutel vormt om je beter te voelen.

Lees meer

ARSENAAL en Freek Mariën / Het Kwartier - GEANNULEERD

Een of andere Rus

vrijdag 12 februari 2021 om 20:30

Eduard Limonov trekt als tolk en chauffeur van een oorlogsjournaliste door Joegoslavië, op weg naar oorlogsmisdadiger Karadzic. Gaandeweg verschuift de aandacht van de journaliste naar Limonovs eigen levensverhaal, dat van de Sovjet-Unie naar het Westen gaat, van roem naar val, van strijden met de pen tot strijden met wapens. Het Arsenaal en Het Kwartier zetten een leven op scène, dat activisme en liefde verbindt.

Lees meer

Pinocchio

Film

woensdag 17 februari 2021 om 14:00

Wanneer houtsnijder Geppetto (Oscarwinnaar Roberto Benigni) een pop maakt, gebeurt er iets magisch. De houten pop begint te praten en kan lopen, lachen en eten. Geppetto noemt hem Pinocchio en voedt hem op als zijn eigen zoon. Maar de ondeugende Pinocchio vindt het lastig om braaf te zijn en tuimelt van het ene avontuur in het andere.

Lees meer